睡覺「抽筋」真的是要長高了嗎？需要補鈣嗎？
有沒有一種感覺，半夜睡覺的時候，然後就會突然驚醒，猛地覺得小腿被抽了一下，大概持續十幾秒，待第二天醒來，小腿肚就會感覺疼痛。其實許多人都會有這樣的經歷，然後別人就會說，不要緊的，那是因為缺鈣。如果是正
晚上睡覺小腿肚抽筋劇痛 常見原因中這個嚴重恐致命
【NOW健康 王澍清／臺中報導】最近天氣反覆不定，時而悶熱，時而春寒，臺中31歲林小姐因此常忘記蓋被子睡覺，有天凌晨4點多想起床上廁所，不料小腿肚瞬間糾結成塊，難以承受的劇痛讓她立刻驚醒，全身無法動彈，只得下床用爬行的方式前進。之後整夜輾轉難眠，甚至到了中午用餐，小腿 …
【關健報】睡覺腳抽筋是要長高了嗎？
睡覺腳抽筋是要長高了嗎？ 夜晚睡得正香甜，突然之間腳一縮！好痛！腳抽筋了！整個人也醒了，心裡想著「一暝大一寸，難道我要再長高了嗎？」大部分的人應該都是這麼想得吧！ 其實睡覺睡到一半腳抽筋可能是身體出狀況了喔！
NOW健康／睡覺小腿肚抽筋劇痛 常見原因這個嚴重恐致命
亞洲大學附屬醫院心臟血管外科主任劉殷佐表示，一般來說，多數抽筋都發生在運動流汗過多，造成體內電解質不平衡所引起，因此球場上隨時常見
睡覺小腿肚抽筋劇痛 靜脈曲張嚴重恐致命
最近天氣反覆不定，時而悶熱，時而春寒，臺中31歲林小姐因此常忘記蓋被子睡覺，有天凌晨4點多想起床上廁所，不料小腿肚瞬間糾結成塊，難以承受的劇痛讓她立刻驚醒，全身無法動彈，只得下床用爬行的方式前進。之後整夜輾轉難眠，甚至到了中午用餐，小腿仍隱隱作痛，讓她擔心是不 …
冬天半夜常常腿抽筋！睡前做3件事讓你一夜好眠
冬天晚上冷，只要沒注意踢了被子，或是腳不小心伸出棉被外，就可能會引發一陣大抽筋，那種睡到一半被痛醒的感覺真的非常討厭。不過其實這種狀況是可以預防的，只要在睡前做好3種準備，還是能一夜好眠。 為什麼晚上腿會抽筋？
過了50歲，睡覺老是抽筋？注意這些可以預防
睡前泡熱水，戴襪套 對於容易局部循環差，引起睡眠中抽筋者，林瀛洲建議睡前泡熱水澡，可以避免半夜還要因為抽筋而痛醒，睡覺時腳要蓋好，或是戴個襪套，這些都是局部保暖，避免抽筋的好方法。 如果睡眠中真的發生抽筋了，不必急著扳開腳底板，可以按摩小腿，當疼痛緩解了，就起來 …
【抽筋】缺鈣流汗9大原因小腿常抽筋 即時紓緩第1件事很多人做 …
小腿最常抽筋？如果你有經常抽筋的經驗，相信都會發覺小腿的肌肉最易「中招」！原因是小腿，尤其腓腸肌位於人體較底部，於日常生活承受較多重量，無論是長期站立，行路，走樓梯，跑步時，它都有很高的參與度，因此最容易疲勞。
腿抽筋啦
之前聽說睡覺腿抽筋是要長高的徵召，但是我已經夠高了，不要在長高了啦~~~ㄑㄑㄑ 一個夜晚，一個人靜靜的單獨在電腦前，打了一些文字，舒發自己內心的世界，寫作也是一種幸福
[問卦] 半夜醒來小腿抽筋是怎麼回事？ – 八卦
13 F 推 glenmarlboro: 有沒沒試過睡覺小腿抽筋 腳突然抽動造成兩個腳底板 01/15 07:05 14 F → glenmarlboro : 一起抽筋 硬要伸直時 小腿抽筋lv2痙攣發動？ 後來小 01/15 07:05
